(资料图)

1、运球转身的技术要领：以右手为例：中轴脚不能动，左臂膀贴住对方身体，右手在球起来的过程中，依靠手腕的力量向下控制住球（否则会翻腕或掉球），向后转身，转到一半的时候准备放球，这是的控球手是左手，右手此时要辅球，避免被盗。

2、注意你的脚步，右手运球时左脚在前为转轴，右脚跟上重心，注意这是两步，不能多，转到180°时把球在身体右侧运一下，此时以右脚为轴，把身体完全转过来，左手运球。

3、你可以在网上找找动图，多看几遍，最重要的是自己的感觉，搜一下奥拉朱旺教科比詹姆斯地位脚步的视频，里面的地位转身与这个原理一样。

4、记得采纳哦，纯手打。

5、原地转身运球的动作要领，你知道吗？原地转身运球基本动作要领示范。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 奥拉朱旺 动作方法 基本动作